La lactancia materna puede ser exclusiva hasta los seis meses de edad, aunque algunos pediatras recomiendan introducir la alimentación sólida complementaria a partir de los 4 meses. Todo depende de la situación particular de cada pequeño.
Los alimentos sólidos deben ofrecerse al bebé con cuchara y hay que introducirlos de uno en uno, para establecer si los tolera bien, detectar alergias o posibles intolerancias a determinados componentes de los alimentos.
Y recuerda:
🔹 La mejor alimentación para tu hijo durante sus primeros meses de vida es la lactancia materna.
🔹 Los alimentos complementarios se introducen a partir de los 6 meses, de uno cada 3-4 días.
🔹 Los cereales con gluten deben introducirse no antes de los 4 meses ni más tarde de los 7.
🔹 Procura que la dieta sea variada y evita el exceso de sal y el azúcar.
🔹 Lávale las manos antes de comer y los dientes después.
🔹 Convierte el momento de las comidas en algo agradable y trata de que tu hijo aprenda unos buenos hábitos alimenticios, así evitarás problemas y enfermedades cuando sea mayor.
Bibliografía: Guía para madres y padres primerizos – Mi bebé.
