¡Ejercítate durante el embarazo 💪!
Ejercitarte durante el embarazo te va a proporcionar muchos beneficios como el bienestar físico, mejora en el sueño, en la circulación, en el tono muscular y además evitarás el excesivo aumento de peso. Es normal que en esta etapa tengas una menor tolerancia al ejercicio físico, por eso es conveniente que realices ejercicio moderado…